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2025/7/17 17:22:42
樂山市氣象臺2025年07月17日10時03分繼續(xù)發(fā)布高溫紅色預(yù)警信號:沙灣區(qū)踏水鎮(zhèn)、葫蘆鎮(zhèn)、軫溪鎮(zhèn)、牛石鎮(zhèn)、福祿鎮(zhèn)、太平鎮(zhèn)、嘉農(nóng)鎮(zhèn)、沙灣鎮(zhèn)、銅河街道,市中區(qū)海棠街道、通江街道、平興鎮(zhèn)、劍峰鎮(zhèn)、牟子鎮(zhèn)、悅來鎮(zhèn)、大佛街道、全福街道、棉竹鎮(zhèn)、安谷鎮(zhèn)、水口鎮(zhèn)、蘇稽鎮(zhèn)、青平鎮(zhèn)、茅橋鎮(zhèn)、白馬鎮(zhèn)、土主鎮(zhèn)、綠心街道等鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)未來24小時內(nèi)最高氣溫將升至37℃以上。

高溫防暑健康提示
防暑八大招,關(guān)鍵時候能救命
1. 避開高溫時段: 上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)減少外出;
2. 科學(xué)補(bǔ)水: 每小時補(bǔ)充500ml水或電解質(zhì)飲料,少量多次飲用;
3. 穿衣有講究: 選淺色、棉麻材質(zhì),透氣又防曬;
4. 室內(nèi)降溫: 空調(diào)溫度建議26-28℃,避免直吹;
5. 遮陽防護(hù): 戴寬檐帽、太陽鏡,防曬霜定時補(bǔ)涂;
6. 關(guān)注特殊人群: 嬰幼兒、老人勿單獨(dú)留車內(nèi);
7. 合理飲食:多吃瓜果蔬菜,避免油膩辛辣;
8. 體能管理: 高溫天降低運(yùn)動強(qiáng)度。
小貼士: 隨身攜帶清涼油等防暑藥品以備不時之需、
中暑急救四步法
發(fā)現(xiàn)有人中暑,立即行動:
1. 轉(zhuǎn)移: 迅速移至陰涼通風(fēng)處;
2. 降溫: 脫去外衣,濕毛巾包裹身體,重點(diǎn)敷頸部、腋下;
3. 補(bǔ)水:清醒者少量多次飲用含鹽飲品;
4. 送醫(yī): 出現(xiàn)高熱(>39℃)、意識不清立即撥打120!
重要提示:熱射病患者需爭分奪秒降溫送醫(yī)。
重點(diǎn)人群防護(hù)要點(diǎn)
1.嬰幼兒
絕對不能單獨(dú)留在車內(nèi)!密閉車廂15分鐘可達(dá)致命溫度;
外出需成人全程陪同,嬰兒車加裝遮陽罩;
選擇早晚時段進(jìn)行戶外活動,每次不超過30分鐘。
2.老年人
家中備好一周量的慢性病藥物家人需主動提醒補(bǔ)水、關(guān)注體溫變化
家人每日3次主動詢問身體狀況;
使用空調(diào)時避免溫度驟變,室溫保持在25℃以上。
3.慢性病患者
心腦血管患者:警惕“中風(fēng)120口訣”(言語不清口角歪、胳膊不抬奔醫(yī)院)
糖尿病患者:胰島素冷藏保存(2-8℃),足部穿包趾鞋防感染;
呼吸系統(tǒng)疾病患者:備好急救藥物,避免突然進(jìn)出空調(diào)房;
4.戶外工作者
用人單位必須遵守:40℃以上全面停止露天作業(yè);
37-40℃時,全天露天作業(yè)不得超過6小時;
避開10:00-16:00高溫時段,實行“抓兩頭、歇中間”工作制;
單位應(yīng)提供鹽汽水、綠豆湯等防暑飲品及休息場所。
樂山疾控、樂山氣象局聯(lián)合發(fā)布









